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Codex 自動剪片教學：不裝外掛，三步驟剪完一支口播影片
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我教 AI 影音這段時間，一直沒把剪片交給 AI。不是不想，是試過幾套自動剪輯工具，出來的東西還是得重剪一次，那不如自己動手。直到我換了一條路：不裝任何剪輯外掛，把素材全部丟進同一個資料夾，然後叫 Codex 進去看。
第一支片跑完，我坐在電腦前面有點傻眼。整個過程我只打了三段話。
TL;DR
Codex 自動剪片，是把毛片、聲音檔、字幕檔與音樂放進同一個本機資料夾，用 ChatGPT 桌面版切換到 Codex 模式指定該資料夾，再以自然語言描述剪輯需求，由 Codex 讀取素材、自行取得所需的影片處理工具並輸出成片。整段流程不需要開剪輯軟體，也不需要安裝第三方剪輯外掛。三個步驟是：集中素材、指定資料夾、下第一句指令。這套工作流最適合知識型口播與生活 Vlog 這類線性敘事的影片，不適合需要情緒節奏設計的品牌廣告片。
Codex 自動剪片是什麼，跟外掛剪輯差在哪
先把 Codex 講清楚。Codex 是 OpenAI 的 AI 代理，目前已包含在各個 ChatGPT 方案裡，連免費版都有，只是用量額度依方案不同。它和一般 ChatGPT 對話最大的差別是：它可以在你授權的本機資料夾裡讀檔、寫檔、執行指令，而不是只能回你一段文字。
現在中文圈講「Codex 剪片」的內容，九成在教你裝 ChatCut、HyperFrames 這類剪輯外掛。那條路也能走，但要多裝東西、多一次 OAuth 授權、多一份訂閱，素材也會經過第三方服務。我走的是另一條：什麼都不裝，素材留在自己電腦。
| 比較項目 | 本機資料夾路線（本文做法） | 外掛路線 |
| 要安裝什麼 | 只要 ChatGPT 桌面版 | 桌面版加外掛，還要跑一次登入授權 |
| 素材放哪裡 | 你自己電腦的資料夾 | 會經過外掛的雲端服務 |
| 額外費用 | 沒有，成本就是 Codex 的用量額度 | 多數是免費額度加訂閱制 |
| 有沒有時間軸 | 沒有，全部用對話修 | 有，可以手動微調圖層 |
| 適合的片型 | 口播、Vlog、線性流水帳 | 要逐格微調畫面的成品 |
兩條路沒有誰比較高級，差別在你要不要那條時間軸。我大部分的片是講話為主、畫面跟著講話走，時間軸對我沒那麼重要，所以本機這條路對我划算很多。
三個步驟，從素材資料夾到成片
步驟一 把所有素材集中到同一個資料夾
一支口播影片會用到的東西大概就這四類：毛片檔（mp4）、單獨的聲音檔（mp3）、字幕檔（txt 或 srt）、背景音樂檔。全部放進同一個資料夾，不要分散在下載區、桌面、雲端硬碟三個地方。
這裡有一個我第一次踩到的坑：檔名。我原本檔名是「未命名 1」「未命名 2」，Codex 只能靠讀內容猜順序，多花了兩輪來回。後來我改成「01_開場.mp4」「02_主段.mp4」「bgm_輕快.mp3」「字幕_全文.txt」，第一輪就排對了。檔名本身就是給它的指令。
步驟二 開 ChatGPT 桌面版，切到 Codex
要碰本機檔案就一定要用桌面版，網頁版做不到。裝好登入後，從左上角的選單切換到 Codex，建立一個新的任務，選擇你剛剛整理好的那個資料夾當作工作目錄。
權限這一關留在預設的「需要時詢問」就好，先不要開全權存取。Codex 預設只能在你指定的資料夾裡動作，一旦它要連網、要寫到資料夾外面，就會停下來跳視窗問你。第一次剪片時它會問一次，因為它需要去取得處理影片的工具，按同意就好。
步驟三 用一句話下第一個指令，然後跟它討論
很多人卡在這步，是因為第一句就叫它「幫我剪一支影片」。太模糊，它會亂猜。我固定先讓它盤點，看它理解得對不對，再讓它動手。這三段話你可以直接複製。
指令一 先盤點，不要動手
這個資料夾裡是我要剪的一支口播影片素材。先不要修改任何檔案，幫我盤點：每個檔案是什麼、長度多少、彼此的對應關係是什麼，然後提出一份剪輯計畫給我確認。
指令二 照計畫初剪
照剛才的計畫剪。規則：去掉開頭和結尾的空白、刪掉明顯的停頓與重複句、字幕對齊人聲、背景音樂音量壓在人聲之下。輸出 1080×1920 的 mp4，存到這個資料夾底下的 output 子資料夾，檔名 v1，原始素材不要覆蓋。
指令三 看完片改一版
v1 的第 12 到 18 秒太拖，砍掉。片頭補一秒淡入。其他都不要動，輸出 v2。
重點在指令二那句「原始素材不要覆蓋」。我第一次沒寫，它直接在原檔上動刀，還好我有備份。之後我每次都會指定輸出到 output 子資料夾。
後面就是純聊天。哪裡太長、哪裡要補、字幕字級想調大，你就用嘴巴講。這也是為什麼腳本階段的準備會直接影響剪片效率，講得清楚的片本來就好剪，這件事我在短影音腳本怎麼寫那篇拆得更細。
哪些影片適合這套工作流，哪些不要勉強
這是我覺得最需要先講清楚的一段。自動剪片不是萬用解，它強在「線性」，弱在「節奏」。
| 適合交給 Codex | 還是自己剪比較快 |
| 知識型口播、教學說明影片 | 要踩點配樂的短影音 |
| 生活 Vlog、開箱這類流水帳 | 有情緒起伏的品牌故事片 |
| 直播或長片剪成精華段落 | 需要動態圖表與轉場設計的片 |
| Podcast 的影音版本 | 廣告 TVC 這種每一格都在算的片 |
右邊那欄不是 AI 做不到，是你用嘴巴描述「這裡要停半拍」的成本，遠高於你自己拉一下時間軸。工具選錯不會壞事，只會浪費你一個下午。
實際跑過才知道的五個卡點
審批視窗會一直跳。這是設計如此，不是壞掉。Codex 預設把自己關在你指定的資料夾裡，要連網或寫到外面就會停下來問。心煩也不要直接切全權存取，那等於把沙箱整個拆掉。
素材越長，跑越久。我三分鐘的口播大概幾分鐘內出片，四十分鐘的直播檔就要放著等。這段時間電腦不要關。
沒有時間軸，微調靠描述。你要習慣用「第幾秒到第幾秒」講話。來回三四輪很正常，不是你講錯。
中文字幕斷句一定要自己看過。斷在奇怪的地方是最常見的問題，尤其是專有名詞和數字。這關我沒省過。
原始素材一定要另外備份。不只是寫在指令裡，資料夾本身也留一份在別的地方。這是花五分鐘買一個晚上的心安。
如果你想更完整理解這種「AI 代理直接操作你的工具與檔案」的邏輯，可以看我寫的MCP 是什麼，那是同一套思維的另一種實作。
常見問題 FAQ
QCodex 剪片要另外付費嗎？
不用另外買軟體。Codex 已經包含在各個 ChatGPT 方案裡，連免費版都有，只是用量限制依方案而異。你的成本就是 Codex 的用量額度，不是額外的剪輯訂閱。
Q一定要用 ChatGPT 桌面版嗎？網頁版可以嗎？
要讓它讀取你電腦裡的素材資料夾，就必須用桌面版。Codex 是桌面版裡的一個工作模式，能存取本機專案、資料夾與終端機，這是網頁版做不到的。
Q我要先自己安裝影片處理的程式嗎？
不用先裝。Codex 需要什麼工具會自己處理，但因為這牽涉到連網與安裝，它會先跳出審批視窗請你同意。你只要在那個視窗按下允許。
Q我的影片素材會被上傳到雲端嗎？
走本機資料夾這條路，剪輯動作發生在你自己的電腦，Codex 在你授權的目錄內操作。但如果你改走第三方剪輯外掛那條路，素材就會經過該外掛的服務，這點在使用前要自己確認。
Q剪出來的品質可以直接商用嗎？
口播、教學、Vlog 這類線性影片，我自己是直接用。需要節奏設計、配樂踩點的廣告片，我還是會進剪輯軟體處理。判斷標準很簡單：畫面是跟著講話走，還是跟著情緒走。
Q沒有技術背景可以做嗎？
可以。整個過程你不會看到任何程式碼，就是用中文描述你要什麼。真正需要學的只有一件事：把需求講清楚，包含輸出尺寸、檔名、存到哪裡。這跟你交代一個剪輯師是一樣的。
結論：會不會剪片，跟你會不會交代事情有關
跑完幾支之後我最大的感想是，這件事的門檻根本不在技術，在於你能不能把「我想要的成品長什麼樣」講出來。素材整理得亂七八糟、需求說得含糊，換誰來剪都一樣慢。
所以真正被省掉的不是剪輯技能，是那段拖時間軸的手工勞動。你被空出來的時間，應該花在想清楚這支片要講什麼。至於畫面生成那一段怎麼做，我在兩張照片做出一支廣告片那篇有完整拆解。
工具明年一定會換。但「把素材整理好、把需求講清楚」這件事，換幾代都還是這樣。
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實體工作坊
AI影音自媒體訓練營
剪輯這段可以交給 Codex，但「這支片要講什麼、主角長什麼樣」還是得你決定。兩天的訓練營從一份口播腳本開始，帶你做出以你為主角的 AI 自媒體影音。不露臉也能做，會露臉也能省下拍攝。 |
關於作者
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紀澄 Abby Chi
AI 商業影音講師 / 社群營運顧問
雲時代數位有限公司執行長，15 年品牌行銷實戰經驗。顧問專業領域涵蓋 AI 營運系統應用、品牌年度行銷策略、AI 商業廣告、Meta 社群營運策略、個人品牌經營。提供一對一諮詢服務，歡迎聯絡。 帶領團隊榮獲 行銷傳播傑出貢獻獎金獎、廣告流行語金句獎 4 座。
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